Aroma- und Hausapotheke

Aroma-Hausapotheke

 

Bergamotte: "komm aus der Dunkelheit und tanz ins Licht"

Das kostbare Öl wirkt ausgleichend auf den ganzen Organismus. Indem es wie ein helles Licht unser Herz erwärmt und erfreut, erleichtert Bergamotteöl es uns, die innere Balance auch in Zeiten großer Veränderungen und Unruhe immer wieder zu finden.

 

Benzoe Siam: "Haut und Seele in Samt hüllen"

Der vanilleähnliche Duft dieses Harzes vom Styraxbaum fühlt sich an wie eine kuschelige Decke an kalten Wintertagen. Manchmal sehnen sich auch Erwachsene nach der Geborgenheit und Wärme von elterlichen oder großelterlichen Armen, dann ist Benzoe Siam genau richtig. Auf der Haut wirkt es regenerierend und zellerneuernd.

 

Cajeput: "läßt sanft durchatmen"

Der Cajeput-Baum gehört zu den Teebäumen, der Duft erinnert an Eucalyptus, ist aber sanfter und darf deshalb auch von schwangeren Frauen und Kleinkindern in geringer Doosierung verwendet werden. Cajeputöl hemmt Bakterien, Viren und Pilze und ist deshalb wegen seiner guten Verträglichkeit sehr vielseitig einsetzbar, von A wie Atemwege bis Z wie Zoster (Gürtelrose). Zu allem Überfluss wirkt es auch noch erfrischend konzentrationsfördernd bei geistiger Arbeit. Kein Wunder, dass manche Aromatherapeuten es als eines von drei Ölen mit auf eine einsame Insel nehmen würden!

 

Lavendel: "schafft Klarheit im Leben"

Das zweite Öl für die Insel! Lavendel ist beruhigend ohne zu ermüden, er klärt und harmonisiert den überaktiven Geist, verankert uns fest und sicher zwischen Himmel und Erde und läßt uns auch den eigenen Raum klar definieren. Damit ist auch seine bekannt abschreckende Wirkung auf Ungeziefer leicht erklärt, ebenso die Wirksamkeit bei Pilzinfektionen. Lavendelöl darf im Notfall unbedenklich pur auf der Haut angewendet werden (z.B. bei Insektenstichen oder Verbrennungen).

 

Neroli: "erste Hilfe aus dem Orangenhain"

Das blumige Öl der Bitterorangenblüte ist die Notfall-Essenz der Aromatherapie! Bei Schock- und Angst-Zuständen, wie auch bei allen körperlichen Folgen starker nervöser Unruhe!

 

Orange: "die Süße des Südens spüren"

Irgendwie ist die Orange ansteckend heiter und fröhlich, sie verbreitet auf ganz entspannte Art gute Laune. Kranken- oder Wartezimmer, Schulklassen oder Konferenzzimmer - überall wo viele Menschen zusammenkommen, trägt das Orangenöl zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Zudem stärkt es das lymphatische System (Stauungen, Cellulitis...).

So wie alle Citrusöle verstärkt es die Lichtempfindlichkeit der Haut, darauf ist zu achten.

 

Pfefferminze: "fit, frisch und dynamisch"

Auf den Punkt gebracht: Pfefferminze macht einen klaren Kopf, schärft den Blick für das Wesentliche, räumt sozusagen Gerümpel aus dem Weg. Vielleicht kann man sich so auch die stärkende Wirkung auf die Galle gut merken, die muß ja auch schwer Verdauliches bearbeiten. Bei Schmerzen, besonders bei Kopfschmerzen wirkt Pfefferminzöl lokal angewandt sehr hilfreich, es unterbricht die Schmerzweiterleitung. Deshalb soll es nicht während homöopathischer Behandlungen eingesetzt werden.

 

Rose: "die Königin der Düfte"

Liest man sich die Liste aller Beschwerden durch, die das äußerst kostbare Öl lindern kann, weiß man gar nicht, wo man anfangen soll. Rosenöl gehört zu den wissenschaftlich am besten erforschten Ölen. Es ist das erste Öl für Säuglinge (ebenso wie das bei der Destillation entstehende Hydrolat), das zweite Öl auf unserer Liste, das pur verwendet werden darf und definitiv das dritte Öl für die Insel. Es ist so etwas wie ein Joker, wie ein Schalter, der uns aus allen Verirrungen wieder mitten ins eigene Herz katapultiert!

Eine unvollständig Aufzählung der Wirkungen: antibakteriell, antiviral, entkrampfend, beruhigend, schmerzlindernd, hormonell ausgleichend, zellerneuernd...

 

Teebaum: "die heilende Kraft vom anderen Ende der Welt"

Teebaumöl kommt in schwierigen Situationen dem Immunsystem zu Hilfe wie eine Abordnung sehr starker Freunde. Problematische Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten werden wieder auf ihre Plätze verwiesen. Teebaumöl hat Ähnlichkeiten mit Cajeputöl, ist aber wesentlich kräftiger, obwohl es trotzdem auch gut hautverträglich ist.

 

Zeder: "majestätisch erhaben zur inneren Mitte"

Zedern sind wunderschöne, große Bäume. Aus ihrem sagenumwobenen Holz wird ein starkes sanftes Öl destilliert, das uns den Rücken stärkt und uns an unsere wahre innere Größe erinnert, ohne dabei die Biegsamkeit zu verlieren. Einige Tropfen davon in Johanniskrautöl ergeben ein großartiges Öl für die Rückenmassage!

 

Zitrone: "frisch und reizend männlich"

Zitronenöl hat eine frische, geradezu scharfe Kopfnote, stärkt die Konzentration, fördert die Ausscheidung von Krankheitsstoffen, senkt zu hohes Fieber, regt Immunsystem, Lymphsystem und Leberfunktion an. Mit einem Wort, die Zitrone räumt auf und schafft klare Verhältnisse. Ein paar Tropfen Zitronenöl, vielleicht gemischt mit Cajeput und einem Nadelbaumöl (Latschenkiefer, Fichte, Weißtanne oder Zirbelkiefer) zu Grippezeiten in der Duftlampe reduzieren deutlich die Keimzahl in öffentlichen Räumen!

 

Vor Anwendungen auf der Haut testen Sie die verdünnten Öle am besten in der Armbeuge auf ihre persönliche Verträglichkeit.

Alle Merksprüche in Anführungszeichen stammen aus dem Buch "Bewährte Aromamischungen" von Ingeborg Stadelmann.

 

Aroma-Hausapotheke für Babys und Kinder

 

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte kostbare Mischungen der duftenden Bestandteile von Pflanzen. Eine der wichtigste Regeln für ihre wohltuende Anwendung lautet:

"Weniger ist mehr"

Das gilt ganz besonders für die Zeit der Schwangerschaft und für die ganz Kleinen. Die Umgebung von Säuglingen sollte überhaupt möglichst wenig beduftet werden, damit sie zu allererst mit dem natürlichen Geruch der Mutter und des Vaters vertraut werden können. Ganz abzulehnen sind synthetische Düfte jeglicher Art.

 Sind Kinder allerdings krank, bekommen Zähne, haben Umstellungsprobleme mit der Ernährung oder reagieren besonders sensibel auf Stress im Umfeld, dann können liebevoll eingesetzte Düfte allen Beteiligten gut tun.

 Hier nun die passendsten Wohlfühl-Baby-Düfte in unruhigen Zeiten:

Rose, römische Kamille, Mandarine, Honig, Vanille und Orange sind Öle für die ganz Kleinen und sorgen für vertraute, entspannte Stimmung der ganzen Familie.

 Vorschlag für ein Baby-Massageöl:

50ml Mandelöl mit je 1 Tropfen Bio-Mandarine und Bio-Vanille und 3Tropfen Bio-Rose 2%.

 

Die selbe Mischung läßt sich zum kuscheligen Badezusatz verwandeln, wenn man die ätherischen Öle mit 3Esslöffeln Honig und 1Esslöffel Schlagobers vermischt dem Badewasser zufügt, oder sie mit 3Esslöffeln Kleie verschüttelt und diese in einem zugeklammerten Teefilter in die Wanne legt.

 Für gereizte und quengelige Babies (z.B wegen Zahnungsbeschwerden oder Blähungen) können Römische Kamille und Lavendel in der Duftlampe entspannend wirken, ist hauptsächlich der Bauch betroffen, fügt man noch einen Tropfen Fenchel süß hinzu.

Oder Sie vermischen je 1Tr. Römische Kamille und Fenchel süß mit 1Esslöffel Honig, lösen diese Mischung in 1Liter warmem Wasser auf und machen damit warme Bauchwickel!

 

Erkältungskrankheiten:

Auch hier ist es wieder wichtig, ätherische Öle sparsam einzusetzen und nur Öle reinster Qualität einzusetzen.

Für kleine Kinder geeignet sind z.B. Latschenkiefer, Myrte, Zitrone, milde Eucalyptusarten, Lavendel, Majoran, Thymian Linalool (oder "weißer Thymian") und Cajeput oder Niauli.

Für kleine Schnupfennasen besonders bewährt: Angelika, Majoran und Thymian Linalool!

Das Notfalls-Öl bei starkem emotionalen Stress ist in der Aromatherapie Neroli, das wunderbare Destillat aus der Bitterorangenblüte. Besonders praktisch läßt es sich in einem kleinen Zerstäuberfläschchen anwenden: einige Tropfen Neroliöl mit mindestens 70%-igem Alkohol mischen, so kann es in der Babytasche immer mit dabei sein. Für die Anwendung über die Haut mischt man Neroli am besten mit Jojobaöl.

 Bei Insektenstichen und Verbrennungen das bewährteste Öl: Lavendel fein!

 Lavendel und Rose sind übrigens die einzigen Öle, die man im Notfall auch pur auf der Haut verwenden kann, alle anderen bitte immer in geringer Dosierung in Öl oder Creme.


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